Mari Mengenal Bahaya Kolesterol
Tinggi Terhadap Kesehatan. berbicara mengenai kolesterol tentu
sedikit sulit untuk menghindari pada zaman saat ini. bila diperhatikan dengan
seksama mungkin hampir semua makanan mengandung kolesterol.
Bahaya Dari Kolesterol Tinggi
apabila anda telah dinyatakan mempunyai kolesterol tinggi
serta tidak segera diobati, maka dampaknya akan sangat berbahaya. Meski
demikian tidak semua kolestrol berdampak buruk bagi tubuh. Namun hanya
kolestrol yang termasuk kategori LDL saja yang berakibat buruk sedangkan jenis
kolestrol HDL merupakan kolestrol yang dapat melarutkan kolesterol jahat dalam
tubuh. Batas normal kolesterol dalam tubuh adalah 160-200 mg.
Setiap orang memiliki kolesterol di dalam darahnya, di
mana 80% diproduksi oleh tubuh sendiri dan 20% berasal dari makanan. Kolesterol
yang diproduksi terdiri atas 2 jenis yaitu kolesterol HDL dan kolesterol LDL.
- Kolesterol
LDL, adalah kolesterol jahat, yang bila jumlahnya berlebih di dalam darah
akan diendapkan pada dinding pembuluh darah membentuk bekuan yang dapat
menyumbat pembulun darah. Kolesterol HDL, adalah kolesterol baik, yang
mempunyai fungsi membersihkan pembuluh darah dari kolesterol LDL yang
berlebihan.
- Kadar
kolesterol HDL yang tinggi merupakan suatu tanda yang baik sepanjang
kolesterol LDL kurang dari 150 mg/dl.
- Selain
itu ada juga Trigliserida. Lemak ini terbentuk sebagai hasil dari
metabolisme makanan, bukan saja yang berbentuk lemak tetapi juga makanan
yang berbentuk karbohidrat dan protein yang berlebihan, yang tidak
seluruhnya dibutuhkan sebagai sumber energi. Kadar trigliserida ini akan
meningkat bila kita mengkonsumsi kalori berlebihan, lebih besar daripada
kebutuhan kita.
Mengapa kolesterol Tinggi Berbahaya ? Karena kolesterol darah yang tinggi
merupakan salah satu faktor risiko yang dapat menyebabkan Penyumbatan pada
pembuluh darah jantung yang dapat menimbulkan Penyakit Jantung Koroner Serta Penyumbatan pada pembuluh darah
otak yang dapat menimbulkan serangan stroke.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar